FITNESS PLUS BSD

Kenyamanan
Tiada Batas
Pada Setiap Sesi

Nikamati kualitas latihan terbaik di Mega Gym 24 jam pertama di BSD dengan alat dan fasilitas terlengkap untuk menjadi solusi kebugaran Anda

Fasilitas

Mengapa Harus Kami?

Akses 24 Jam

Bebas berolahraga kapanpun Anda mau

Lokasi Strategis di BSD
Dekat dari Pintu Keluar Tol
100+ Alat Fitness Berstandar Internasional

Peralatan lengkap untuk semua jenis latihan

Toilet & Kamar Mandi
Menjaga kenyamanan Anda sebelum dan setelah berolahraga
Isi Ulang Air Minum Sepuasnya

Menghindari diri Anda dari dehidrasi

Handuk dan Loker & Amenities
Tidak perlu kebingungan menyimpan barang dan membawa sabun serta handuk sendiri
Sauna
Relaksasi diri setelah seharian berolahraga
Ruang Gym Yang Luas

Berolahraga dengan lebih leluasa

Parkir Yang Luas

Kemudahan akses bagi Anda

Akses 24 Jam

Bebas berolahraga kapanpun anda mau

Lokasi strategis di Uluwatu
Dekat dengan tempat wisata populer
90+ Alat Fitness Berstandar Internasional

Peralatan lengkap untuk semua jenis latihan

Toilet & Kamar Mandi
Menjaga kenyamanan Anda sebelum dan setelah berolahraga
Isi Ulang Air Minum Sepuasnya
Menghindari diri Anda dari dehidrasi
Handuk & Loker
Tidak perlu kebingungan menyimpan barang dan membawa handuk sendiri
Sauna

Relaksasi diri setelah seharian berolahraga

Ruang Gym yang Luas
Berolah raga dengan lebih leluasa
Gratis Parkir
Kemudahan akses bagi Anda
Kelas

Beragam Kelas Menarik Untuk Meningkatkan Semangat Anda

Zumba

Zumba merupakan bentuk latihan tubuh yang mengkombinasikan gerakan-gerakan tarian dari budaya Latin dan internasional dengan program kebugaran. Awalnya dikembangkan pada tahun 1990-an oleh penari Kolombia, Alberto “Beto” Perez. Zumba membantu membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung. 

Yoga

Yoga berasal dari kebudayaan India kuno yang berfokus pada keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Yoga menggabungkan postur fisik, pernapasan, dan meditasi untuk memperkuat tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi stres. 

LesMills RPM

Les Mills RPM adalah program latihan sepeda statis yang dimulai pada tahun 1990-an di Selandia baru dan diciptakan oleh Phillip Mills. Les Mills RPM meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan kekuatan otot tungkai dengan musik yang dinamis.

LesMills Body Combat

Les Mills Body Combat adalah program latihan yang dirancang pada tahun 1999 di Selandia Baru oleh Phillip Mills. Terinspirasi dari seni bela diri, program ini menggabungkan gerakan pukulan dan tendangan yang energik dengan musik bertempo tinggi. Body Combat melatih otot lengan, punggung, bahu, dan kaki.

LesMills Body Pump

Les Mills Body Pump adalah program latihan yang dimulai pada tahun 1990-an di Selandia Baru oleh Phillip Mills. Program ini menggunakan barbel, beban ringan, dan gerakan koreografi yang terstruktur untuk melatih seluruh tubuh. Body Pump membantu menguatkan otot di lengan, pundak, dada, dan perut. 

Pound Fit

Pound adalah program kebugaran yang menggabungkan gerakan aerobik, latihan kekuatan, dan ritme musik dengan Ripstix, diciptakan oleh Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom pada tahun 2011. Program ini menawarkan latihan energik yang meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, koordinasi, dan kardiovaskular, dan membakar kalori.

TRX

TRX (Total Body Resistance Exercise) diciptakan oleh mantan Navy SEAL, Randy Hetrick, pada awal 2000-an. Dengan menggunakan tali yang dipasang pada titik jangkar, TRX memanfaatkan berat badan dan gravitasi untuk berbagai latihan, efektif meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, dan stabilitas inti, cocok untuk semua tingkat kebugaran.

Aero Shaping

Aero Shaping menggabungkan aerobik dan latihan kekuatan untuk meningkatkan kebugaran secara menyeluruh. Berawal dari tren aerobik pada 1980-an, program ini fokus pada pembakaran lemak, kesehatan jantung, dan pembentukan otot melalui gerakan lompatan, tendangan, dan gerakan tangan.

Mat Pilates

Mat Pilates adalah bentuk latihan Pilates yang dilakukan di atas matras, diciptakan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20. Latihan ini fokus pada penguatan inti, peningkatan fleksibilitas, dan perbaikan postur tubuh.

Yogalates

Yogalates adalah gabungan antara yoga dan pilates, diciptakan oleh Louise Solomon. Latihan ini menggabungkan unsur-unsur kedua disiplin tersebut untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan inti, dan keseimbangan tubuh.

 

Personal Trainer

Dapatkan Pengalaman Latihan Menarik Bersama Personal Trainer Profesional

Tim Personal Trainer kami yang berpengalaman siap membantu Anda mencapai tujuan fitness dengan program latihan yang dipersonalisasi dan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Testimonial

Apa Kata Mereka?

24/7

Location

Gym Equipments

Toilet

Drink Water

Locker Room

Sauna

Gym AREA

Free Parking

Class Schedule